Elke 5 minuten belandt in Nederland een 65-plusser op de Spoedeisende Hulp na een valongeval. Voor thuiswonende 65 plussers organiseert Sportbedrijf Raalte daarom in samenwerking met de gemeenten en Sallandse fysiotherapeuten informatiebijeenkomsten valpreventie.
Op dinsdag 18 november van 15.30 – 17.00 uur is een nieuwe bijeenkomst in wijkcentrum de Buut (bij Swaenewoerd) in Raalte. Deelname is gratis.
Tijdens de informatiebijeenkomst ontvangen inwoners tips om vallen te voorkomen. Denk hierbij aan informatie over medicijngebruik, voeding, goede schoenen, evenwicht, spierkracht en het thuis veiliger maken. Let op, het is geen actieve training met oefeningen, maar er worden vooral veel tips gegeven, uitgelegd welke valpreventietrainingen er zijn en of deelnemers in aanmerking komen voor een testmoment en eventuele valpreventietraining op een later moment.
Buurtsportcoach Wilma Mars: “Een valongeluk heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen. Door voorlichting, blijven bewegen én trainingen blijven inwoners langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven.”
Meedoen?
Deelname is gratis en een kopje koffie/thee staat voor u klaar! Aanmelden zeer gewenst i.v.m. beperkt aantal plekken per bijeenkomst. Dit kan via www.sportbedrijfraalte.nl/valpreventie of via buurtsportcoach Wilma Mars van Sportbedrijf Raalte. Mail naar wilma.mars@sportbedrijfraalte.nl of bel 06 – 86 89 29 46 / 0572 – 760 600.
