Een initiatief van Sportbedrijf Raalte. Geschikt voor (startende) wandelaars, maar ook voor mensen met een chronische ziekte (bijv. Diabetes, COPD, hart- of vaatziekte). Op woensdagavond 13 mei om 19.30 uur is de informatieavond in Sportcentrum Tijenraan in Raalte.
Met het wandelprogramma lopen deelnemers 23 weken onder begeleiding van beweeg- en zorgprofessionals. Ze krijgen tips en adviezen over een gezonde leefstijl tijdens themabijeenkomsten en doen veel sociale contacten op. Buurtsportcoach Lin van den Oort: “Na de successen van voorgaande jaren starten we dit jaar weer vol energie met nieuwe wandelgroepen. Voor zowel startende als wat meer ervaren wandelaars. Samen werken we toe naar deelname aan (de verkorte route van) de Sallandse Wandelvierdaagse”.
Inhoud programma
Deelnemers betalen eenmalig €25,- voor het gehele programma. Hierbij inbegrepen:
- 23 weken lang, iedere week 1 wandeling (in een groep) onder begeleiding van een beweegprofessional.
- Een wandelschema voor een eventuele tweede of derde wandeling in de week.
- Een wandelshirt
- 4 themabijeenkomsten over een gezonde leefstijl (blessurepreventie, positieve gezondheid, voeding en slaap).
- Een gratis kop koffie/thee na de wandeling en veel gezelligheid!
Startdata en groepen
De wandelingen zijn wekelijks vanaf 27 mei, startlocatie Sportcentrum Tijenraan in Raalte, daarna ook andere mooie wandellocaties in Salland.
- Startende wandelaars, dinsdagavond 19.00-20.00 uur of donderdagmiddag 12.30 – 13.30 uur. Maximale begeleiding en coaching.
- Meer ervaren wandelaars, woensdagochtend 9.30-10.30 uur. Wel begeleiding in de groep, minder individuele coaching.
Informatieavond
Geïnteresseerden kunnen zich vrijblijvend aanmelden voor de gratis informatieavond op woensdagavond 13 mei om 19.30 uur bij Sportcentrum Tijenraan in Raalte via buurtsportcoach Lin van den Oort, via e-mail: lin.vandenoort@sportbedrijfraalte.nl of mobiel: 06 86 88 80 98.
Meer informatie en aanmelden voor de Raalte Wandel Challenge: www.sportbedrijfraalte.nl/rwc
