Flow staat voor :
Flow verwijst naar een mentale staat (ook wel: mindstate), waarin mensen geconcentreerd zijn, zich uitgedaagd voelen en voldoening halen uit de activiteit waar ze mee bezig zijn.
Fietsend onderweg zijn is sterk lichamelijk. Ik voer die activiteit elke dag uit, het is intensief, ik gebruik al mijn zintuigen in een heel directe interactie met de omgeving en andere weggebruikers.
(Lees verder onder afbeelding)
Woher kommst du und wohin gehst du!”
Het is bijzonder leuk om mensen te ontmoeten die zelf ook een fietstocht eerder hebben gemaakt. Het gesprek draait al gauw richting eigen verhaal; ze vertellen uitgebreid waar ze zijn geweest et hún fietstocht. Het plezier druipt er vanaf.
Te Brömmelstroet: ‘Als we de flowtheorie meenemen in onderzoek naar mobiliteitsgedrag, dan krijgen we meer zicht op het belang van “onderweg zijn” als een prettige, uitdagende of zelfs speelse ervaring: even ontsnappen aan de tirannie van de klok.
👩🌾🚴♀️Onderweg bedenk ik verhalen voor mijn columns; op allerlei momenten en plekken, dat is een factor van belang voor mijn werk als Klimaatburgemeester. Dat zegt ook Te Brömmelstroet journalist De Correspondent.
(Lees verder onder afbeelding)
👩🌾🚴♀️Het mooie aan een lange fiets-trektocht is
dat je niets moet, niets zoeken, niets najagen. Alles komt vanzelf op me af, vanzelf naar me toe. En dan met name de kleine dingen, waar we normaal geen ruimte voor hebben.
Is het dan zo eenvoudig? Ja, het is zo eenvoudig. Juist het kleine geluk blijft vaak bij, is hetgeen we met een glimlach aan terug denken.
De natuur maakt me vrij; geeft ruimte om te genieten en de dingen onderweg te zien en te ervaren. Zo eenvoudig kan het zijn als je
(Lees verder onder afbeeldingen)
👩🌾🚴♀️Ik vergeet de tijd,
ben in stille gedachten en voel me heel voldaan. Tussen ons is oogcontact, fysieke instructies van de wegwijzer, soms een knik of een woord die ik nooit versta of anders uitleg, weinig gesprek, dat is juist zo ontspannend en verfrissend !!!
‘We gaan echt op in het moment’ zijn in het Nu ! ‘ Dat heet flow !
(Lees verder onder afbeelding)
👩🌾🚴♀️Door het onderweg zijn op een eenvoudige manier; fietsen doe je vanzelf met een repeterende beweging, het zet mijn creativiteit maximaal aan. Ik kom vanzelf op ideeën voor mijn columns. Bedenk thema’s die mij raken en aandacht verdienen m.b.t. klimaatverandering.
Ik krijg zelfs zin om thuis dieper op de problematiek in te gaan.
Ik wil bijvoorbeeld klimaatgesprekken voeren en thema’s over klimaatverandering onder de aandacht van burgers brengen. Acties uitvoeren in samenwerking met andere Klimaatburgemeesters in Salland om klimaatbeleid op de kaart te zetten.
Zo kom ik door het fietsen ( langzaam zonder e-bike) op allerlei mooie ideeën voor mijn columns en voor de toekomst.
(Lees verder onder afbeelding)
(Lees verder onder afbeelding)
👩🌾🚴♀️Ik merk hoe efficiënt en effectief fietsen en wandelen op je geest werkt; door het langzame bewegen kom je zonder dat je het doorhebt tot oplossingen voor problemen. Het lost zich vanzelf op doordat je rust in je hoofd ervaart en niet hoeft te praten met een ander. Je wint hiermee heleboel tijd.
Lees hier meer: Geniale inzichten krijg je op de fiets. Zo kom je in de fietsflow – De Correspondent
Tot zover deze 10e editie van de Klimaatburgemeester van Raalte
Anny Legebeke
