Voor thuiswonende 65 plussers organiseert Sportbedrijf Raalte daarom in samenwerking met de gemeente en Sallandse fysiotherapeuten valpreventiebijeenkomsten in Raalte, Heino en Heeten.
Tijdens de informatiebijeenkomsten ontvangen inwoners tips om vallen te voorkomen. Denk hierbij aan informatie over evenwicht, spierkracht, medicijnengebruik, voeding, (blijven) bewegen, goede schoenen en het huis veilig maken. Daarnaast wordt uitgelegd welke valpreventietrainingen geschikt zijn. De bijeenkomsten worden georganiseerd samen met Fysiotherapie Carinova, Krachtcentrale, Fysiotherapie Salland en FysioSas. Buurtsportcoach Wilma Mars: “Een valongeluk heeft veel impact op de zelfredzaamheid van ouderen. Door voorlichting én trainingen blijven inwoners langer fit, zelfstandig thuis wonen én genieten van het leven.”
Data en locaties informatiebijeenkomsten
- Dinsdag 3 juni 14.00 – 16.00 uur, Wijkcentrum De Buut, Zwanenwoerd 1a in Raalte.
- Dinsdag 17 juni 10.00 – 12.00 uur, Dorphuus, Marktstraat 7 in Heino
- Vrijdag. 20 juni 15.00 – 17.00 uur, Kulturhus Trefpunt, Dorpsstraat 16 in Heeten
- Woensdag 2 juli 15.00 – 17.00 uur, Wijkcentrum De Noaber (in Schuilenburg), Landrechtweg 10 in Raalte
- Donderdag 18 sept. 10.00 – 12.00, Kantine SV Raalte, Jan van Arkelstraat 2 in Raalte.
Deelname is gratis en een kopje koffie/thee staat klaar! Aanmelden zeer gewenst i.v.m. beperkt aantal plekken per bijeenkomst. Dit kan via www.sportbedrijfraalte.nl/valpreventie of via buurtsportcoach Wilma Mars van Sportbedrijf Raalte. Mail naar wilma.mars@sportbedrijfraalte.nl of bel 06 – 86 89 29 46 / 0572 – 760 600.
