Als je dagelijks een wandeling maakt tijdens je werkdag, kun je psychische overbelasting voorkomen. Onderzoek wijst dan ook uit dat 50% van de werkenden wandelen het liefst als verplicht onderdeel van de werkdag wil.
Met het maken van een simpele wandeling, kun je veel gezondheidsklachten – bijvoorbeeld stress en burn-out – kunnen voorkomen. Om dit te realiseren sluiten De Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN) en Zorg van de Zaak Netwerk een meerjarige samenwerking. Het doel? Wandelen binnen het bedrijfsleven op de agenda zetten.
Paul Sanders, directeur-bestuurder KWBN: “Door samenwerking met Zorg van de Zaak Netwerk zijn we de eerste sportbond die structureel gaat samenwerken met het bedrijfsleven. Vanuit onze gezamenlijke en maatschappelijke ambitie kunnen we bijdragen aan een gezonder, fitter en vitaler Nederland. Het zou natuurlijk geweldig zijn als het lukt om wandelen dagelijks een vaste plek te geven.”
Zorg van de Zaak Netwerk liet onderzoeken hoe medewerkers van verschillende bedrijven denken over wandelen tijdens het werkdag. Naar aanleiding van de uitslag roept Zorg van de Zaak Netwerk werkgevers op om wandelen tot een vast onderdeel van de werkdag te maken.
Een aantal onderzoeksresultaten:
- 84% van de werkenden wandelt weleens op een werkdag;
- Bijna 75% van de ondervraagden wandelt wekelijks;
- 25% maakt dagelijks een wandeling;
- 60% van de werkenden geeft aan meer te zijn gaan wandelen door de coronacrisis;
- 50% van de respondenten vindt dat wandelen een verplicht onderdeel van de werkdag zou moeten worden;
Zorg van de Zaak Netwerk en KWBN introduceren per 23 november gezamenlijk de ‘Wandelen Werkt’-app. Daarmee maak je in acht weken kennis met wandelen en leer je ook hoe dit kan bijdragen aan een verbeterde fysieke en je mentale gesteldheid. De app biedt artikelen, opdrachten, podcasts en ook video’s.
