Tsji…wattuh? Qigong! Spreek uit tsji-gong. In de Chinese geneeskunde worden voeding, acupunctuur, massage en bewegingen gebruikt om gezond te worden en te blijven. Qigong is de bewegingsleer van Chinese geneeskunde, het wordt ook wel gezien als meditatie in beweging. Door rustige, symmetrische bewegingen ontspant het lichaam en komt de geest tot rust. Na afloop voel je je energiek en rustig. Iedereen, ongeacht fitheid, kwaal, leeftijd, geslacht, spierkracht, kan meedoen met Qigong.
Hoe gaat dat
De bewegingen kan je eenvoudig leren en regelmatige beoefening van Qigong heeft een positief effect op jouw kracht en flexibiliteit. Geef je vitaliteit een boost door kennis te maken met Qigong. Bij deze nodig ik je van harte uit voor de kennismaking met Qigong bij ’t Natuurlijk Huus
Wanneer
Maandag 16 mei.
Hoe laat
19.00-21.00 uur.
Waar
’t Natuurlijk Huus, Hogebroeksweg 25 in Raalte.
Kosten
€12,50 per persoon inclusief koffie, thee en lekkers.
Aanmelden
Mail naar info@frisenfier.nl o.v.v. kennismaking Qigong.
Thuis laten
Lenigheid, voorkennis, schroom, strakke kleren. Het enige dat je mee hoeft te brengen zijn dikke sokken/sloffen en een open mind. Trek ook even makkelijke kleren aan. Haola, hao!
Meer informatie
Elvira Oldemaat | 0681358103 | info@frisenfier.nl
Website
