We kunnen er wat van: we scrollen van het ene doemscenario naar het andere. Smeltende poolkappen, ontbossingen en overstromingen, armoede, geweld – de wereld lijkt een vreselijke plek. Het is logisch dat we geïnformeerd willen blijven over de toestand van de wereld, maar we krijgen in de mainstream media alleen de slechte berichten mee. Waar is het goede nieuws gebleven, gebeurt er dan niks moois wat het noemen waard is? En beseffen we ons wel dat slecht nieuws ook slecht is voor ons welzijn? We lezen ons letterlijk regelrecht een depressie in. Ons brein raakt verslaafd aan zulke berichten en wil continu meer. Bovendien maken we bij het lezen van ellende het stresshormoon cortisol aan wat ons in een staat van paniek en angst kan brengen. Niet goed voor onszelf en eerlijk gezegd heeft de wereld er in de meeste gevallen ook niet zoveel aan. Nu de vraag: hebben we er dan wél wat aan als we vaker goed nieuws zouden lezen? Onderzoekers zijn het erover eens, dat is voor jou maar ook voor de wereld stukken beter. Hoe dat zit?
Door Fleur Akersloot
De positieve effecten van goed nieuws
Onderzoekers zien dat mensen die goed nieuws lezen daar psychisch en fysiek beter van worden. En, positief nieuws werkt niet alleen in ons eigen voordeel, maar heeft ook een gunstige uitwerking op de mensen om ons heen. Zo worden jouw vrienden, familie en collega’s ook optimistischer als jij vaker goede berichten deelt. En het effect van goed nieuws gaat verder. Waar slecht nieuws een grote impact heeft op ons geestelijke toestand, heeft goed nieuws een groter effect op ons gedrag en zorgt het ervoor dat we in actie komen. Oftewel, hoe meer en vaker we berichten delen die laten zien dat de wereld wél ten goede kan veranderen, dat er wél oplossingen zijn en dat we wél al goed bezig zijn, hoe beter. Want hoe meer mensen daarover lezen, hoe meer mensen er over de streep worden getrokken en daadwerkelijk andere keuzes gaan maken. Lekker lezen dus over welke positieve veranderingen er al zijn en hoe jij daaraan kan bijdragen. Zo lezen en delen we letterlijk het slechte nieuws de wereld uit.
Wist je dat de redactie van MaatschapWij elke week de allerbeste artikelen selecteert, zodat jij wekelijks – net als meer dan 11.000 andere lezers – op zondagochtend een dosis positief nieuws gratis in je inbox ontvangt? Van blikverruimende stukken, opbeurende kijktips, inzichtgevende talks tot parels van podcasts. Schrijf je snel (gratis) in en wij verrassen je met alle mustreads, mustsees en musthears voor een hoopvol begin van je week.
Verhalen gidsen ons de goede kant op
Verhalen zijn krachtige wapens. Of we nu – zoals onze voorvaderen – om het kampvuur zitten en elkaar verhalen vertellen, we boeken lezen of door onze tijdslijn scrollen. Met wat we elkaar vertellen beïnvloeden we hoe we de wereld zien en hoe we ons daarin bewegen. Verhalen helpen ons chocola te maken van onszelf en de wereld om ons heen. Ze gidsen ons de goede richting op, tenminste, als we elkaar de goede verhalen vertellen. En dat is waarom wij op MaatschapWij elke week weer denkers en doeners in de spotlights zetten die van regeneratie, verbinding en compassie het nieuwe normaal maken. Natuuractivist George Monbiot legt het mooi uit in zijn Ted Talk: “To get out of the mess we’re in, we need a new story that explains the present and guides the future.”
Lezen maar!
Kortom, doe jezelf, de mensen om je heen en de planeet een plezier en lees veel vaker hoopvolle berichten over burgers, betekenisvolle ondernemers en andere constructieve rebellen die aan een samenleving werken waarin welzijn voor ál het leven centraal staat. Hoe je die artikelen vindt? We hebben het je gemakkelijk gemaakt en sturen je elke week, gratis, een nieuwsbrief vol verhalen waarvan je gegarandeerd blij wordt.
Bron: MaatschapWij
